Piel de floración saludable sin arrugas en la edad adulta: para lograr este efecto, las mujeres están listas para sacrificar a muchos. Gastan cantidades monetarias impensables en cosméticos y procedimientos, hacen inyecciones de ácido hialurónico y caen sobre la mesa de operaciones. Desafortunadamente, todo esto ayuda por un tiempo. Y todo porque el rejuvenecimiento de la piel debería comenzar por dentro. Llamamos a 5 sustancias disponibles que permitirán que la piel permanezca elástica y tonificada por más tiempo.
Antioxidantes: protección natural contra radicales libres
¿Por qué desaparece la piel? Actualmente hay más de 300 teorías que explican el proceso de envejecimiento. Según uno de ellos, los culpables del problema femenino principal son los radicales libres. Conducen a la formación de agujeros en las membranas de las células epiteliales, sus arrugas y envejecimiento. La naturaleza ha creado muchos antioxidantes que pueden ayudar al cuerpo humano a resistir el ataque de los agresores. El más poderoso de ellos, según los científicos, es el flavonoide de la largo siberiana - di -hidroquercetina. Su absorción de radicales libres es 2500 veces más grande que este indicador de limón.
Testosterona - Estimulador de renovación de la piel
El títere de todos los procesos que ocurren en nuestro cuerpo es el sistema endocrino. El papel de los hilos es desempeñado por hormonas. Ellos son los que hacen que la muñeca llamó "autocontar" para moverse. El tema principal para esta muñeca es la testosterona. Depende de la velocidad con la que se restaurarán las células de la piel, se producen colágeno y manteca de piel. Con la edad, la concentración hormonal en la sangre disminuye, el cable que mueve la muñeca está debilitando, la muñeca se congela. Contiene sustancias de las cuales el cuerpo humano puede construir su testosterona.
Rutin normaliza los procesos metabólicos
El rejuvenecimiento de la piel y todo el cuerpo en su conjunto depende en gran medida de la tasa de procesos metabólicos, es decir, cómo los nutrientes entrarán en las células y sus medios de subsistencia se excretan. El camino de transporte, según el cual se realizan todos estos movimientos, es el sistema circulatorio. Si, por alguna razón, no cumple completamente con sus funciones, las células de la piel tienen hambre, las toxinas se acumulan en ellas. Este no es el mejor efecto en la apariencia de nuestra cobertura protectora. La rutina de flavonoides, que está en abundancia contenida en el trigo Sarraceno, se ocupará del papel de un trabajador de la carretera que trabaja en la restauración de la comunicación del transporte.
Los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 ayudará al agua a mantener la piel
El valor de los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 para preservar a los jóvenes de la piel es difícil de sobreestimar. Además: son ladrillos para construir las conchas de sus células, lo que le permite sostener el líquido en las capas profundas de la piel, activadores de la producción de colágeno y elastina, procesos inflamatorios y también una guardia de copa para protección solar. Desafortunadamente, el cuerpo no puede sintetizar una sustancia tan valiosa de forma independiente y, por lo tanto, su ingesta regular del exterior está completamente con nuestra conciencia. Fuentes generosas de ácidos de rejuvenecimiento: caviar rojo y negro, aceite de linaza, grasa de salmón.
Agua: hidratando la piel en el interior
Se sabe que cualquier belleza es una verdad común: para que la piel se vea bien, debe ser humedecida. ¿Como? Métodos - Misa. Puede aplicar regularmente una crema especial. Sin embargo, solo funciona en la capa superficial de la piel y no afecta a los más profundos, aquellos en los que comienza el proceso de deshidratación. Es en ellos que hay una cierta sustancia llamada ácido hialurónico. Sus grandes moléculas, como los imanes poderosos, atraen moléculas de agua a sí mismas y las sostienen en su piel, protegiendo a la última de las marchitas. ¿Cómo humedecer estas capas profundas de la piel? ¡Muy simple! Beba más agua - 1.5–2 litros al día, nade en lagunas - piel, como una esponja, absorbe agua, come más verduras y frutas y ... practica deportes. Sí, sí, esta no es una descripción. Las células del tejido muscular contienen 6 veces más agua que sus colegas de tejido adiposo.
Un ataque simultáneo contra los factores de envejecimiento de la piel en un momento en varios frentes aumenta las posibilidades de éxito en la lucha por los jóvenes. ¡Sea joven!